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2021年10月
あれ食事 1421kcal

あれ

2021/10/12 14:17:00

摂取カロリーを1500kcalに制限してから痩せ始めた。体重が85kgあったのが10日ほどで82kgまで下がった。この調子で70kg台まで痩せたい。