t_wの輪郭

やせたい
朝ごはん食べ過ぎたので控えていく
昼と夜は蕎麦＆蕎麦

17:30に近所の蕎麦屋が開くので、駆け込む

蕎麦、たんぱく質が無くダイエットには向いてないのではと思うが、うまいので。

蕎麦すら食うなという極論が鎌首をもたげる

摂取カロリーを1500kcalに制限してから痩せ始めた。体重が85kgあったのが10日ほどで82kgまで下がった。この調子で70kg台まで痩せたい。