t_wの輪郭

起きたら肩甲骨と首が痛い。
枕などの寝具が悪い可能性がある。

　2022年3月27日（昨日）から首が痛い。寝違えたらしい。安静にする。痛みがマシになったら運動やストレッチをしよう。
　最近は休日も自前のソフトウェア（文輪）の開発で長時間PCに向かうことが多かった。疲労が溜まっているのだろう。

　首の痛みを言い訳にして仕事を休みたい。休みにしたら休みにしたで、文輪の開発に取り組んでしまいそうだ。
　今夜は早めに横になるようにしよう。眠れなくても横になっていれば座っているよりも首の回復が早いはずだ。

　夜になってシャワーを浴びるなどしたら多少ましになった感じがする。ただまあ依然痛みがある。首のせいか、頭もだるい。早寝して早起きして、万全の状態になったほうがよさそうに思える。もうちょっと眠気が来たら寝てしまいたい。