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2020年9月27日食事 1000kcal食事 1958kcal食事 1762kcal食事 1762kcal食事 2025kcal食事 1558kcal冷奴と豚汁すごくお腹に貯まる 2021年4月3日 食事 1932kcal2021年4月1日 食事 2160kcal2021年3月30日 食事 1762kcal2021年3月8日 食事 1869kcal2021年3月6日 食事 1836kcal2021年3月5日 食事 1882kcal食事 1635kcal煮物食事 867kcal食事 1065kcal食事 1600kcal食事 1460kcal食事 1522kcal2024年4月1日食事2195kcal2024年4月28日食事1602kcal2024年3月24日食事2278kcal

豚汁

2020/10/13 20:38:00

1杯 120kcalぐらい

ごぼう
タケノコの水煮
豚こま
人参
こんにゃく
しめじ

野菜多めの煮物が常備されていると、摂取カロリーをコントロールしやすい煮物