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2021年5月14日食事 2110kcal

イカスパゲッティ

2021/5/14 18:56:00

580kcal

イカ 100g 90kcal
オリーブオイル 10g 90kcal
スパゲッティ 100g 400kcal

イカオリーブオイルスパゲッティ

2021年5月15日　食事 1670kcal イカ丼イカの塩辛焼きそばイカのバター炒めイカカレーライスイカスパゲッティ

イカ

2021/5/13 19:42:00

100g 90kcal

イカせんべいイカ墨『わかるイカ』イカ乾燥機イカフライイカ300g イカホワイト

ナポリタンチーズスパゲッティカルボナーラうどんカルボナーラナポリタンホワイトソーススパゲッティホワイトソーススパゲッティペペロンチーノイカカレーライスイカスパゲッティナポリタン食事 1700kcal 麺無しペペロンチーノカルボナーラオムライスホワイトソーススパゲッティ

オリーブオイル

2020/10/8 0:58:00

1gあたり9kcalぐらい

エキストラバージン・オリーブオイル

ナポリタンチーズスパゲッティカルボナーラカルボナーラナポリタン食事 2073kcal ホワイトソーススパゲッティホワイトソーススパゲッティ食事 2665kcal 食事 2177kcal ペペロンチーノイカスパゲッティナポリタン若鶏のワイン煮込み定食食事 1884kcal たらこマヨスパゲッティホワイトソーススパゲッティカルボナーラビーフシチュースパゲッティホワイトソーススパゲッティ

スパゲッティ

2020/10/8 0:57:00

乾麺
100gあたり400kcalぐらい