442kcal 麺 280kcal 油 9*15 135kcal イカ 30g 27kcal
405kcal
小麦粉 20g 80kcal 牛肉 150g 325kcal
69kcal
乾麺 100gあたり400kcalぐらい
300kcal
アイス 210kcal