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メタ認知スキル『心配に対する注意訓練とマインドフルネスの比較』マインドフルネス訓練注意訓練

ATTやマインドフルネス訓練では,メタ認知スキル(自分の思考から距離を置くスキル)が重要な媒介変数であることも示唆されている(Wells, 2006; Shapiro et al., 2006).しかし,本研究では,いずれの群においてもメタ認知スキルの向上は示されなかった.

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