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レンチンで肉に火を通すのが私にはむずかしい。 火をとおされる肉の気持ちになれない。
焼くぜ。肉を。
ピーマンも焼くぜ。ビタミンだぜ。
ビタミンなら焼きブロッコリーもよいかもしれん。
100g 386kcal
190kcal
