250kcal
1食500kcalぐらい? 鶏皮餃子 大根 冷凍エビ 冷凍牡蠣 冷凍ホウレンソウ 牛乳 ソーセージ 玉ねぎ にんじん
200kcal
593kcal 豚バラ肉 100g 牛乳 200ml スライスチーズ 1枚
スーパーで売っているパックのお寿司 14巻:615cal
240kcal