t_wの輪郭

身体感覚に注意を向けることは，心配による情動回避を修正するために有効な手段である．

マインドフルネス瞑想の手続きには，ATTと違って，呼吸や身体感覚のような自己注目を促進させる要素が含まれている(Papageorgiou & Wells, 2000)．

前景一覧を開くと頭から落ちるような感覚が生じるようになった。謎の身体感覚を得てしまった。

物を捨てて物を買うというサイクルをしていると、家が呼吸しているなって感じる。食事と排泄と言い換えても良い。