t_wの輪郭

虚無感が来た。無気力。休みたい。不眠続きで疲れてきている。このままいくと体調を崩しそう。

精神の不調。何もかもがむなしく感じる。日中のほとんどを布団で過ごした。夕方ごろ調子が戻った。
不調の原因は不明。時々発生する。低気圧のせいかもしれない。

身体的にはかなり調子が良い。昨日のビートセーバーが効いている。体の調子が悪いのは運動不足のせいだったらしい。散歩だけでは運動は足りないようだ。

　やる気が湧いてこない。昨日頑張った分、無気力になっている。
　Rustの勉強をしていたい。この意欲の分、他に割く意欲が持っていかれているようだ。
　やる気を出す方法を研究してみようか。どういう時にやる気が出て、どういう時にやる気が出ないかをまとめるだけでも傾向と対策ができる。

摂取した初日は日中の眠気がひどく、ほとんど寝て過ごした。それ以降はそれほど眠気がひどくない。夜の寝つきが良くなり、中途覚醒するようになった。

夜の寝つきが良くなったため、日中の能率は少し良くなった。無気力は相変わらずある。

あかん、このままだと何もできずに１日が終わる。
敷衍すると人生が終わる。

ゲーム以外のやる気が出ない。
ここからゲームする気力がなくなると無気力になり、布団から動かなくなる。

2.5時間散歩して帰ってきたら無気力になった。散歩は1～1.5時間ぐらいがちょうどいい。