t_wの輪郭

躁のときの無駄な活動力を運動に振り向けるのはかなり良いかもしれない。

今は躁気味でまともな判断ができない傾向にあるので、結論などは可能な限り保留しよう。

でも、頭の中で何かが組立ってしまって、虚妄の確信が発生し、カタパルトで吹っ飛んでいく予感が少しある。

仕事は忙しいながらもいい感じにやれてる。排水溝掃除を定期的に行い、歯間ブラシで血は出ず、徐々に生活環境が改善されていっている。自己肯定感が満ち溢れてくる。

躁になってる可能性がある。毎夜にAmazonでなにか買ってしまう。

ここ最近の激烈な躁による疲労の蓄積に三連休がぶつかり、首一枚助かったという感触がある。回復に努めたい。

　3時に目が覚めた。
　散歩にでも出かけたいがまだ外は寒い。日が出るまで待つ。

　なんかやる気が出ない。疲れているのだろう。何もしない方がよさそうだ。実家からの帰りの飛行機と電車、久々の労働で疲れていないわけがない。

　趣味のソフトウェア開発も打ち込みすぎた。燃え尽きている。やりすぎは良くない。思えば躁だったのかもしれない。

　1日中寝まくった。終わりのない疲労感。