昼食にトンカツを食べた。眠くなりそう。
カロリーは運動で誤魔化したいが、経験的には難しい。
夕飯に焼肉を食べるという考えがやってくるが、昼に豚カツを食べたので控えめにしたい。
食後で早くも眠い。午後の部が潰れてしまう。
山盛りのキャベツでさっぱりと食べてしまったトンカツのカロリーは誤魔化せない
昼食後にも筋トレをした。懸垂、腕立て伏せ、逆腕立て伏せ、バックランジ。
連日なので体に疲労感がある。
