t_wの輪郭

仕事の後にプログラミングもしたいしゲームもしたいしYoutubeも観たい。すべてをするのは無理だお。

もう22時だし、23時に布団入りたいし、残り1時間で高度なプログラミングをするのは無理だお。

朝から上半身の筋トレをしたところ、脳の血流が良くなっている感覚があり、大変に調子が良いかのように思われたが、それでも仕事に集中し始めるまで30分以上かかった。今やっている作業が複雑なので、脳に情報を読み込むまで時間がかかる。

昼食にトンカツを食べた。眠くなりそう。

カロリーは運動で誤魔化したいが、経験的には難しい。

コーンポタージュを飲んでもやる気が出てこない。もうだめだ。

食後で早くも眠い。午後の部が潰れてしまう。

違う部の人（筋トレ部の人）が腹筋ローラーを持ってきた。充実していく。

腹筋ローラーをやった。腹筋が攣った。肩甲骨周りの筋肉にも力が入ってしまって違和感がある。

昔取った杵柄で、腹筋は弱いが立ちコロがちょっとできる。めちゃくちゃ負荷がかかる。やりすぎると腹筋がブチブチいう。

冬になる前にGorka3を新調せねば。以前持っていたやつは擦り切れて廃棄した。サバイバルゲームで運用し、匍匐前進などしたので大往生した。

まだ梅雨も明けてないし気が早いか。

営業電話に対応してたら作業で何をしていたか忘れた。営業電話自体は有益だった。

作業状況を知識管理ツールを使ってやりくりしないとどうにもならなくなってきている。作業に掛かる情報の量が多い。