仕事・Misskey・デライト・散歩で1日が終わる日が多くなってきた
2021/6/24 20:34:00
仕事・Misskey・デライト・散歩で1日が終わる日が多くなってきた。趣味開発ができていない。体調不良気味なのかもしれない。野菜を多く食べ、ストレッチをして体調を整えたい。特に脚の違和感があるためストレッチを重点。
脱水状態なのかもしれない
2021/6/24 20:49:00
夕方になるにつれて水分摂取がおろそかになる傾向がある。夕方ごろに水を飲むようにしてみよう。
股関節のストレッチすると疲れが取れやすい
2021/6/24 20:42:00
股関節のストレッチをした。これをすると疲れが抜ける。座るとき、腿の内側に力が入って疲れているのだろう。