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シャワー浴びる
あれ朝にシャワーを浴びる

あれ

2023/4/2 21:11:00

ここ最近肩こりがひどいので、整体に行きたい

いったん、長めにシャワーを浴びておく。

YTWLなどの運動や、ストレッチをすると、一時的にほんの少しマシになる。