t_wの輪郭

シャワーを浴びて汗を流すだけはした。今の限界。

仕事から帰ってきたら、疲労でPCの前から動けない。
今日は運動を休もう。

なんとかシャワー浴びた。シャワーついでに軽く準備運動的なやつをして回復を促した気分になった。

朝

　8:15分に会社に向けて家を出た。電車はいつも通り混んでいた。

昼

　特に面白いこと無し

晩

　疲労感があるので早めにシャワーを浴びた。疲労感は抜けたが何もやる気が出ない。頭もだるい。仕方がないのでお酢を飲む。黒酢を濃いめに割って飲む。胃が焼ける感じがする。頭のだるさは取れなかった。

　職務経歴書が通って面談まで進み、英語の面談になるので急いで英語を勉強している。Podcastで「Knowledge Management」とか検索して片っ端から聞く作戦に出ている。聞き流しているだけなのでどれだけ効果があるかはわからない。多分気休めにしかならない。こんなことをしているぐらいならAnkiで英単語の暗記の一つもした方が効果があるだろう。
　面談対策もしなくてはいけない。想定問答を考えておきたい。親切なことに、面談を受ける会社の求人ページにシラバスみたいなものが掲載されている。英語だ。これを読んでいた方が何倍も良いだろう。

運動

　仕事から帰ってから、1.5時間ほど散歩した。英語でPodcastを聞きながら歩いた。散歩しながらならまだ聞くことに集中できるので学習効果が期待できそうだ。

体調

　普通。普通に仕事をやる気が出ない。

文章を書きたいけど何も思いつかない
無理やり書くには疲れている。
というか眠くなってきた。シャワー浴びよう。

シャワーを浴びたけどまだ頭が働かない。寝ないと今日はだめそうだ。
でも寝るには早いのでだらだらする。

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7時に起きた。シャワーを浴びてそのまま洗濯した。特にやることもなくだらだらした後、散髪へ行った。スポーツ刈りで刈り上げてもらった。ずいぶん頭が軽くなり、さっぱりとした気分になった。もうずっとこれでいい気がする。シャワーをもう一度浴びたらさらにさっぱりした。外はずいぶんな陽気で、汗ばんでしまった。

しかし、もみ上げが斜めに揃えられるのがちょっと気に入らない。次に行った時には「もみ上げは自然な感じで」とオーダーしたほうが良さそうだ。

作業していて腰が痛くなりそうだったのでシャワーを浴びる。リラックスしてしまい、能率が下がった。もはや集中が切れていたのだろう。作業を諦めて昼食を買いに出る。カツカレーを食べたかったが、置いていなかったためにカレー飯を作ることを決め込む。予備のカレー粉を買って帰る。久々のカレー飯だったがそこそこの味にできた。晩ごはんはどうしようか悩む。晩ごはん用の鶏もも肉を使ってしまった。晩は外食してもいいかもしれない。散歩にもなる。刺身か何かを買いに行ってもいいだろう。

最近シャワーを浴びるのが億劫になりつつある。なぜかわからないが面倒な気持ちになる。

22:00就寝、6:00起床。7.5時間ほど寝た。頭がはっきりしている気がする。SNSに投稿した後、動画の変換を始める。PCのファンが回り始める。6.5時間ほどかかるらしい。

着替えて朝食を外へ買いに出る。湿度が高い。道中、自転車に乗った高齢男性と、タクシー運転手の高齢男性が話しているのを見かける。口論に身構えたが談笑しているだけだった。ファミリーマートに着く。おにぎり2個、ファミチキ、コーヒー。店員が別の若年女性に代わっていた。研修中らしい。前よりも愛想が良い。そのままファミリーマートを出る。粗大ごみに張る券があるか見忘れる。三度目だろうか。「ついで」は大体忘れてしまう。

7:50ごろに眠気。冷たいシャワーを浴びる。頭が痒くなった。熱いシャワーのほうが良い。そのまま寝間着を洗濯する。

少し趣味のプログラム（Web Prowler）を書く。不要なページを削除する機能が遅くなっている。高速化のためにメモリー上にデータがあるページだけを削除の対象とするように書き換えた。動作確認を始めるが時間がかかる。単体テストの自動化が必要だ。

肩が凝ってきたので少し首を回す。目の下もヒクつき始めている。やはり暖かいシャワーで温めた方がずっといい。みずのさんのヘッドレスト付きの椅子がうらやましくなる。ヘッドレストがあれば首を休めたまま作業できるのかもしれない。次に買うときはヘッドレストが欲しいが、果たして何年後になることやら。

9:00に勤怠をつける。急かされるような気持が湧いてくる。急いだところで何も変わらないはずなのに。頼まれた仕事はほとんどないはずなのに。落ち着いて目の前の仕事に集中したほうがよほど良い結果になるはずなのに。落ち着いて勉強でもしている方がよほど充実した1日になるはずなのに。

英語のメールが届いている。自社の翻訳システムにかける。いつまでたっても翻訳されない。社内システムにはガッカリさせられっぱなしだ。会社が従業員を選んでいると同時に、従業員が会社を選んでいるという意識が必要だろう。劣悪な社内システムは従業員の満足度が下がる。

久々にKJ法をまじめにやった。頭を使いすぎて調子がおかしくなる。集中しすぎて呼吸を忘れてしまっていたのだろう。強制的に呼吸させる機械でもあれば集中が長続きするだろうか。休憩のために洗濯ものを干し、お好み焼きを作って食べた。