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瞑想洞察ヴィパッサナー瞑想どうさつめいそう

洞察瞑想

2022/7/16 12:35:00

ヴィパッサナー瞑想のことだと思われる。こちらの方が意味が伝わりやすくて良い。

体験の観察『集中瞑想および洞察瞑想による情動調整　―高田論文へのコメント―』『洞察瞑想の短期介入が表情への注意バイアスを変容させる』

体験観察瞑想体験を観察洞察瞑想

体験の観察

2022/7/16 12:42:00

『体験の観察が well-being を向上させる条件　―無執着の観点から―』体験の観察には well-being を高める働きがある体験の観察は抑うつや社交不安を防ぐ体験の観察によって、ワーキングメモリ容量や、認知的柔軟性が高まるあれ体験の観察が高い人は，勉強や仕事のパフォーマンスが高い

洞察瞑想集中瞑想高田論文

『集中瞑想および洞察瞑想による情動調整　―高田論文へのコメント―』

2022/7/16 12:41:00

https://www.jstage.jst.go.jp/article/sjpr/63/2/63_216/_pdf

『体験の観察が well-being を向上させる条件　―無執着の観点から―』

『洞察瞑想の短期介入が表情への注意バイアスを変容させる』

2022/7/16 12:34:00

http://kokoro.kyoto-u.ac.jp/jp/news2/20180600_Ueda_mindfulness03.pdf