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フルネス

2021/11/29 13:50:00

マインドフルネス

マインドフルネス

マインドフルネス

2021/11/6 1:19:00

『なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』念私には文章を読む訓練が必要『体験の観察が well-being を向上させる条件　―無執着の観点から―』マインドフルネス訓練をすると、メタ認知スキルや抑うつが改善し、不安が低減する『心配に対する注意訓練とマインドフルネスの比較』マインドフルネス訓練あれ『マインドフルネスストレス低減法』マインドフルネス瞑想マインドフルネス瞑想法マインドフルネスに観察マインドフルネスは情動回避の修正に有効『念処経』マインドフルネス療法マインドフルネス認知療法