t_wの輪郭

　服薬をサボってたらメンタルを不調が襲ったので、薬をのんだ。

　実家から送られてきた5kgのみかんが残り半分以下になっている。「週明けに職場で配ろう」とか思ってたら、このままなくなる勢いだ。

　年末も近づき、実家の親のことが思い出されて情緒が不安定になる。親の寂しさを思ってしまうが、その実私が寂しいのかもしれない。一人暮らしが長い。
　そろそろ年末の帰省に向けて、実家への飛行機のチケットを取らねば。

　Next.jsのServer Actionを性懲りもなく試しているが、どうにもうまく動かない。エラーが出るが、どこがエラーを出しているのか判別がつかない。諦めよう。
　ServerSidePropsに切り替えていく。引数でデータをバケツリレーするのは面倒だが、想定した動作をする可能性が高い。

　にわとりで3万輪に到達したらしい。

　2022-02-13 2万輪到達からだと、3か月ほどで1万輪を書いた計算になる。
　前回は4ヶ月だったため、約1.33倍になった。速度の向上が鈍化している。メンタルの不調もあったので、輪郭数の増加には健全な精神を保つことが肝要だ。

　どうにも何に対してもやる気が出ない。なにかもやもやする。メンタルの不調になっている気がするが、その原因がまるで分らない。睡眠は足りているし、食事も悪くはないはずだし、散歩もしている。念のために早めに寝て、ビタミン剤を飲んで、軽く筋トレでもしておこう。食事の記録も見直すのもいいだろう。

　何が契機になって心理状態が変化しているのかわからないため、時間で心理状態がよくなったり悪くなったりしていると捉えるしかない。良くなるまで時間を待つしかない。

外に出るのが億劫で、理由なきメンタルの崩れが来ている。

（心療内科などは）基本的に完全予約制になっていて、急に行っても診てもらえない

メンタルちょっと調子悪いぐらいから心療内科へ行っておくと、本格的に悪くなったら休職の診断書もらうなどのソフトランディングにもっていくことができてお得。