t_wの輪郭

希死念慮が強くなってきたので服薬した。服薬すると眠くなりすぎるので最近サボっていた。

　服薬をサボってたらメンタルを不調が襲ったので、薬をのんだ。

　実家から送られてきた5kgのみかんが残り半分以下になっている。「週明けに職場で配ろう」とか思ってたら、このままなくなる勢いだ。

　年末も近づき、実家の親のことが思い出されて情緒が不安定になる。親の寂しさを思ってしまうが、その実私が寂しいのかもしれない。一人暮らしが長い。
　そろそろ年末の帰省に向けて、実家への飛行機のチケットを取らねば。

　Next.jsのServer Actionを性懲りもなく試しているが、どうにもうまく動かない。エラーが出るが、どこがエラーを出しているのか判別がつかない。諦めよう。
　ServerSidePropsに切り替えていく。引数でデータをバケツリレーするのは面倒だが、想定した動作をする可能性が高い。

突然に明日2023年10月15日のオフ会が決まったので準備せねば。
会話デッキ、食後の散歩コース。

社交力底上げのためにサボってる服薬をしておこう。

14時まで寝たり起きたりを繰り返した。

デュロキセチンを2錠服薬したら動き出せた。

　昨日の体調よりはややましになった。散歩もできたしデライトに描き出しもできた。
　思えば、エビリファイを服用できていなかったが、ちゃんと服用をし始めてから調子が良くなってきた。薬局に行くのを忘れて切らしていた。2022年4月の不調の際も、心療内科に行き忘れてしまってエビリファイを服用していなかった。どうもエビリファイが切れると調子が悪くなる疑いがある。今まで以上に心療内科への通院と薬局での受け取りに気を付けよう。
　やっぱりちゃんと服薬するのが大事なんだな。