t_wの輪郭

利点

• 作業興奮が生じる
• 私生活と仕事の切り替えになる
• 目が覚める
• 肩こり・腰痛防止

欠点

• めんどくさい

　だらだらやる気が出ないだの、腰が痛いだの書き連ねてるとやる気が出るジンクスがある。作業そのものをやってなくても作業興奮が起こるということだろうか。

　朝はやる気が出ない。生活習慣によるものかもしれない。どうでもいいことを書いて、作業興奮でやる気を出す。カンバンボードも確認しよう。
　散歩するのも目が覚めていいかもしれない。朝ごはんを買うついでに外を少し歩いた。

仕事が駆動するものがある気がする。
仕事の作業興奮の勢いで動画作成するみたいな。