t_wの輪郭

　22時45分に目が覚めた。１.５時間ほど寝ていたらしい。疲労感の割に短時間で目が覚めてしまった。

　目が覚めてしまったのは仕方がないので、やりたいと思っていたことや、やらないといけないことをしよう。

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　2022年7月13日の体調が良く、疲労感がましだったのは、朝にお酢を飲んだおかげかも知れない。明日も飲んでみよう。お酢を飲めば頭に血が通う感じがする。

　極度の疲労感から眠りについた。やらないといけないこと、やりたいことが山積しているが、寝ることを優先せざるを得ない。

疲労感がやべーので定時退社。

肩と肩甲骨まわりの筋肉の凝りがやばく、一日中、ことあるごとにグニグニ動かしていた。

帰宅後に疲労感の増加傾向を感じ取ったため、早めの入浴でごまかそうとしたが、どうにも疲労感が消えずにいる。早寝すべきということだろう。

ぐずぐずしてると疲労感が顕現してお風呂入れなくなりそうだったから、サクッとお風呂入った。

疲労感の兆候があったが、入浴で血行が良くなって、うやむやになった。

うやむやついでに運動もした。最悪から最高への細い線を渡った。

本品には酢酸が含まれます。酢酸には日常生活で生じる運動程度(5~6METs)の疲労感を軽減する機能があることが報告されています。