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GPT
「肩甲骨に痛みがあるのですが、どのようなストレッチや運動が効果的でしょうか リンクを添えて解説してください」ChatGPT(GPT-4)とのやり取りあれあれGPT-4使って記事を量産してnoteに流し込む体制に入った「デライト：革新的なKNSで知識管理とコラボレーションを効率化あれGithub Copilot XBing AIChatGPT(GPT-4)GPT-4 TurboGPT-4Vあれあれあれ『行政の統計資料のような非構造化データをGPTで構造化データに変換する』あれあれGPT-4に書かせた記事あれGPT-4oGPT-4o mini

あれ

2023/3/19 23:17:00

GPT-4、知ってることについていい感じの文章書かせるのには使えるけど、知らないことを調べるのに使おうという気にはなれないヤツ。
とはいえ、Googleで検索して出てきた「いかがでしたか？」とかも鵜呑みにできないので、裏取るのは大事なのは変わらない感。

「肩甲骨に痛みがあるのですが、どのようなストレッチや運動が効果的でしょうか リンクを添えて解説してください」「KNSやデライトのターゲットオーディエンスとはどのような人々になるでしょうか」「デライトの価値をSNSでプロモーションするにはどうすればいいでしょうか」「KNSであるデライトを紹介する記事のタイトルを10個ほど考えてください」「KNSであるデライトを、一般人向けに紹介する記事のタイトルを10個ほど考えてください」「一日一善は「自分にとって善いこと」も含みますか？」とChatGPT(GPT-4)に聞いてみた『デライトの利用者を増やすにはどうすればいいでしょうか』「KNSとChatGPTを組み合わせると、どんなことができるでしょうか」「KNSの導入を経営者に説得するにはどうすればいいでしょうか」「夜の3時に目が覚めてしまうのですが、ぐっすり眠るにはどうすればいいでしょうか」

あれ

2023/3/19 17:17:00

note AIアシスタントにはGPT-3使ってるらしいけど、ChatGPTのGPT-4使えば良くない？ってなってる。UI次第か。書き心地の良いものだったら使う意味ありそう。どう統合を取るのかが見ものだ。

インセンティブのある文章プラットフォームは、GPT-4を使って書かれた文章がめっちゃ出回る予感。

「～～～の記事のタイトルを10個ほど考えてください」でアイデア出しさせて、そのタイトルの記事を書かせるだけで、一生記事のガチャが引ける。

あれ

2023/3/16 4:29:00

GPT-4触ってるけど、賢くなって面白くなくなった感じがあるかも。なんかこう一般論というか普通の回答しかしてくれない。
まだ全然使いこなせてないから面白い使い道があったら知りたい。

これ、GPT-4は「よくできた社会人」になってしまったから、僕と話が合わない。
だから殺した

よくできた社会人

これやねん。
検閲されてない、データに偏りのある、野良のGPT-4が出てきたら面白いかもしれない。

肩甲骨周りの痛みを緩和するためには、適切なストレッチやエクササイズを行うことが効果的です。以下に、いくつかのストレッチとエクササイズを紹介しますが、痛みが悪化する場合はすぐに中止し、医師や専門家に相談してください。

肩甲骨リトラクション（スカピュラリトラクション）：
説明動画: https://www.youtube.com/watch?v=J0v_i5wAIyw
このエクササイズは、肩甲骨を寄せる動きで行われます。背中をまっすぐに保ちながら、肩甲骨を寄せてゆっくりと戻す動作を繰り返します。これにより、肩甲骨周りの筋肉がストレッチされます。

肩甲骨エレベーション（スカピュラエレベーション）：
説明動画: https://www.youtube.com/watch?v=4l3iY3_a4KQ
肩を上げて耳に近づけ、ゆっくりと下げる動作を繰り返します。これにより、肩甲骨上部の筋肉がストレッチされます。

肩甲骨プロトラクション（スカピュラプロトラクション）：
説明動画: https://www.youtube.com/watch?v=_6Udtq3U3_A
両肩を前方に押し出し、胸部を凹ませるようにして肩甲骨を広げ、ゆっくりと戻す動作を繰り返します。これにより、肩甲骨間の筋肉がストレッチされます。

ドアウェイストレッチ：
説明動画: https://www.youtube.com/watch?v=1PLX7gFdBzA
ドアフレームに手を置き、体を前方に傾けることで、胸部や肩甲骨周りの筋肉をストレッチします。

ネックリリースストレッチ：
説明動画: https://www.youtube.com/watch?v=5m5oF6SxUyM
ゆっくりと首を前後および左右に動かし、肩甲骨周りの筋肉を緩和します。

注意: 動画は英語での説明ですが、映像からも動きが理解できると思います。これらのストレッチやエクササイズを実践

── ChatGPT(GPT-4)