460kcal
ごはん 0.5合 塩豚 100kcal? ごま油 10g
,0.5合あたり270kcal
パンチェッタもどき。 豚肉に塩をして3日ぐらい置くとできる。
肉と塩の比率は10:1。 衛生には最大限に気をつけよ。
1g 9kcal
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