t_wの輪郭

2024年2月6日食事1647kcal2024年2月3日食事2302kcal2024年1月27日食事1457kcal2024年1月22日食事1695kcal2024年1月17日食事1858kcal2022年10月12日食事2319kcalカレー飯トマトリゾット2020年11月26日 食事 1696kcalカニクリームコロッケ定食カレー飯イカ丼2021年5月15日　食事 1670kcalご飯チキンカツ定食天ぷら定食豚バラ定食チャーハン小チャーハン2021年1月21日 食事 1593kcal生姜焼き定食雑炊豚モツカレー飯ミックス定食2021年6月4日 食事 2214kcalすじ肉のカレー飯かつとじ定食ポークステーキ定食春巻き定食親子丼牛すじカレーライスイカカレーライス焼肉定食焼肉定食トマトリゾットラーメン屋の鶏丼食事 2232kcal2021年5月25日 食事 2228kcal野菜の肉詰め定食2021年1月19日 1424kcal青椒肉絲定食おじや焼肉 250gマトンカレー飯とんかつ弁当食事 1462kcal鶏あえず食ってみ天丼ローストビーフ丼2020年12月22日 食事 1890kcal2021年4月12日食事角煮定食食事 1558kcal鶏丼2021年1月20日 食事 1445kcalハンバーグ定食2021年1月27日 食事 1522kcal牡蠣ピラフ2021年3月27日 食事 2299kcal牛タンチャーハンステーキセットラーメンライス1070kcalトマトリゾット食事 2227kcalカレー飯おじや食事 2195kcal焼肉定食2020年12月17日 1547kcal 食事卵かけごはん食事 1382.5kcal 豚モツキムチおじや焼き鮭定食食事 1862kcal2021年4月13日食事1984kcalカレー飯2021年4月25日 食事 1230kcalカレーライスハラミステーキセット2022年6月29日食事2232kcalクリームシチューリゾット焼肉定食2021年2月2日 食事 2016kcal2020年12月14日 食事 2493kcal2021年3月6日 食事 1836kcal食事 2194kcal唐揚げ弁当鶏むね定食2024年1月19日食事2002kcal2024年1月14日食事1709kcalカレーライスチーズリゾット食事 2460kcal2020年12月9日 食事 1139kcalすじ肉カレー飯マトンカレーライスオムライス食事 2073kcalカレー飯2020年12月12日 食事 1720kcal2021年4月19日 食事 1692kcalタケノコ炊き込みご飯2024年2月19日食事1874kcal若鶏のワイン煮込み定食チキン弁当食事 2117kcal2021年1月6日 食事 1858kcal食事 2671kcalタケノコごはん春雨と豚肉の炒め定食唐揚げ丼

ごはん

2021/10/19 15:03:00

,0.5合あたり270kcal

2022年7月19日日記

2022/7/19 22:31:00

昨日の晩は「調子が悪ければ休んでしまいたい」と思っていたが、休む程調子が悪いわけではなかったので出社した。満員電車で疲れたため、出社後にアイスを食べて何とか業務を開始した。

仕事の進みが悪かった。仕事の進みが悪いとしんどくなる。自責の念が生まれてくる。開き直る方が精神に良い。開き直れるようになりたい。俺は悪くないの精神で行きたい。実際に仕事の進みが悪いのは自分のせいではなく、仕方がない状況になっている。何とかしたい。何とかしてほしい。

仕事が終わった後、帰宅する前に心療内科に行った。「いい感じですね」と言いつつ薬の量が増えた。薬の管理が面倒だ。飲み忘れが起きてしまう。

帰宅後は仕事で疲れていた。ここ最近元気がない。疲れやすくなっている。帰宅後はMisskey.ioのタイムラインを見て終わった。Twitterのタイムラインよりも見ていて疲れにくい感じがする。

あまり食欲がなかったので、夕飯は米と豚バラ肉を一緒に炊き込んでカレー味にしたものを食べた。おいしくなかった。豚バラ肉よりも鶏ももで作るほうがおいしい。水の量を普段の2倍にしたので満足感はあった。精神衛生のためにも、おいしいものを食べたほうが良い。ただ、店に入るのも、手間がかかった料理を作るのも、面倒で仕方がない。近所のスーパーの総菜も飽きてしまった。

サーバー監視ツールのPrometheusが止まっていた。あるファイルの書き込み権限がなくて止まっていたので、そのファイルを消したところ動くようになった。原因がわかってないので根治してない。また再発しそうだ。