780kcal
クリームシチュー1食分 ごはん0.5合
,0.5合あたり270kcal
1食 510kcal
一鍋(3食分)1532kcal 鶏モモ肉1枚 豚バラ 300g 牛乳 300g とろけるチーズ 1枚 小麦粉 20g