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2020年8月15日あれ9:00 朝食睡眠 0:00→6:30散歩 8:30→8:40昼食 ラーメン 800kcal夕食 ボロネーゼ 600kcal仮眠 19:30→21:002020年9月14日天使のパイリング外出 12:00→13:00あれあれ2020年7月20日生活記録あれ晩ごはん2020年7月24日12:29朝食 729kcalあれ2020年8月20日睡眠 1:00 → 8:00朝食 300kcal散歩 35分睡眠 12:00→13:00昼食 700kcal散歩 60分2020年9月13日朝食 521kcal睡眠 1:00→7:30散歩 20分夕食 すき焼き煮雑炊 500kcal散歩 20分2020年9月17日test2020年7月26日お茶13:00 お茶15:05 散歩 35分17:0017:30 入浴2020/09/03デライトの編集領域を勝手に広げるウェブエクステンションのコード✅デライトの編集領域を勝手に広げてみる2020年7月25日背油ラーメン2020年8月24日睡眠 1:00→7:00朝食 235kcal夕飯 1005kcal2020年8月28日2020年8月29日17:15 夕食あれ2020年9月16日感情労働をしていると、他人の感情が動いているのを見ると、つらくなってくるYoutube配信ポテトチップスパックのお寿司 14貫昼ごはんどら焼き15:00 昼寝30分15:50 散歩 1時間18:00 間食17:00 突然のSlackCallに驚くなどした総カロリー2020年9月1日ajitofm15:00 昼寝 2時間8:40 朝食 130kcal18:00 夕食 400kcal業務2020年9月7日あれ2020年7月30日あれ2020年7月21日生活記録2020年8月22日2020年8月25日無気力感あれあれ2020年8月26日作業記録2020年8月1日8:00 朝食 ポテトチップス 500kcal0:30 睡眠 7時間18:00 夕飯 500kcal20:00 散歩 55分机の上に物が多いのも精神的によくない2020年9月10日朝食 カレー飯 500kcal昼食 1427kcal睡眠 12:00→12:50散歩 14:00→15:00夕食 300kcal2020年9月12日睡眠 1:30→7:303:00 就寝8:30起床9:00 朝食 900kcal14:00 遠隔会議 3時間2020年9月8日難消化性デキストリン15:0018:1019:00明治チョコミントアイスパフェ20:2422:20唐揚げの甘酢あんかけMOWあれ14:16 間食すき焼き煮雑炊キットカット精神衛生あれ毎日1時間は歩かないと腰が痛くなってくる毎日2020年8月30日カレーカレー睡眠 1:00→8:00出社 10:00→11:00退社 11:30→12:30昼食 カレー飯 500kcal睡眠 14:00→16:00珈琲断ちをしているために、恒常的に眠たい珈琲断ち珈琲緑茶あれ昼食 すき焼き煮 300kcal昼食 すき焼き煮 300kcalすき焼き煮夕飯 765kcal散歩 1時間摂取カロリー2020/09/15摂取カロリーの記録をつけ始めてから、摂取カロリーの下振れが小さくなっている体重あれ8:00 起床1:00 就寝8:30 朝食 701kcal8:10 散歩10分12:00 昼食 1000kcal16:00 散歩 45分12:30 散歩 60分19:30 夕食 908kcal2020年9月5日堅あげポテトあれあれサバイバルゲームあれあれブックオフで本買ってきた2020年7月18日生活記録焼きそばあれ2020年7月19日生活記録オートミールお椀Google Jamboardで『カンバン仕事術』をやろうとしたが、あまりうまくいかなかった付箋あれあれ運動2週間ぐらい腹痛が続くので病院に行きたい。会社に置いていた本などを引き上げる胆石結石2週間続いてる腹痛は、胆石と症状が一致してる。跳ぶ運動が胆石発作の原因ではないかという仮設とろ～り月見チキンフィレサンドあれあれ2020年7月15日生活記録昼食 弁当 600kcalあれ焼き鳥夕飯 991kcal13:00 業務14:15 休憩16:50 夕飯17:30 散歩 40分あれ散歩散歩 1時間2020年7月22日2020年8月31日2020年8月23日2020/09/11あれあれあれ2020年8月12日尿結石12:00 昼食 1169kcal2020年7月16日生活記録あれ12:00 昼食 1231kcalあれ13:30 業務