ストレス発散をうまいことできたら、食欲が抑えられそうな予感がしてる
食欲
2021/11/8 12:53:00
あれ
2022/4/7 15:37:00
今日はちょっと元気なので仕事できている。この調子で回復したい。
5分ほど外を歩いたら回復した。外を歩けるまで回復していたという見方もできる。
調子が良いうちに環境を変えるべきかもしれない。作業が0.5:0.5になっているのを、0:1にしてもらうように働きかけてみようか。
午後になってやや調子が悪くなってきた（それでも昨日よりはだいぶマシだが）。食欲もあまりなく、サンドイッチとマルチビタミンのゼリーで済ませた。
昼休憩中に散歩もしたが、その間に調子が悪くなってしまった。やはり散歩すれば調子が良くなるというものでもないらしい。
15時ごろになってまた調子がよくなってきた。いつもとは別の作業をしているからかもしれない。
その場で跳ぶ運動を100回ほどできた。かなり良くなっている。