t_wの輪郭
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2020年8月31日
11:50
2020/8/31 11:58:00
昼休憩
カレーを温めなおす
同時に体のストレッチなど
体がこわばっている感じがする
ストレッチ
冷凍のエビ
カレー
11:50
週末にやりたいこと
2020年8月31日
ストレッチ
2020/8/31 11:58:00
あれ
あれ
2022年10月21日日記
下肢のストレッチ
あれ
ストレッチする→疲労感がなくなる→ストレスがなくなる→過食しなくなる→痩せる
あれ
股関節のストレッチ
作業を30分するごとにストレッチするのも好調に寄与してそう
あれ
あれ
あれ
あれ
背中のストレッチ
あれ
あれ
2022年3月5日の散歩
ストレッチする
会議前30分の使い道
あれ
『肩甲骨が1発でベリベリ剥がれる「超」硬い人向け最強ストレッチ』
肩のストレッチ
全身のストレッチ
11:50
2020年8月31日
カレー
カレー
カレー
2020/8/31 12:02:00
2020年8月30日
のカレーの残り
肉が残り少ないので、冷凍のエビを4尾追加した
冷凍のエビ
カレー
11:50
2020年8月31日
カレー
冷凍のエビ
2020/8/31 12:02:00