機能性低血糖症の自己チェック2022/5/16 22:47:00 糖分の過剰摂取（特に砂糖に代表される低分子のブドウ糖）による膵臓機能の破綻→血液検査は問題ないため、膵臓機能の破綻は起きてなさそうアルコールの多飲→そこまで飲んでないつもりカフェインの過剰摂取→はい腸内細菌叢のアンバランスわからん不規則な食事ちょっとあるストレス休職中でないはず
あれ2022/5/16 22:55:00 低血糖感があり、手足が震える。食事をとったら直った。 調べてみたら機能性低血糖症というのがあるらしい。 血糖値の上昇を穏やかにすると良いそうだ。とりあえずDr.Pepperを飲むのをやめてみる。また、食事の前後に難消化性デキストリンをとるようにしてみよう。ダイエットにもなるはずだ。 カフェインの過剰摂取も良くないとのことだが、なかなかコーヒーをやめられずにいる。習慣化してしまっている。
