その場で縄跳びのように跳ぶ運動
かかりつけの医者からおすすめされた
ふくらはぎが鍛えられることで内臓の血流が良くなるとのこと
60回もできれば良い方らしい
尿結石の治療時にもする
→腎臓病の治療：腎臓結石の予防と治療：大阪府立急性期総合医療センター腎臓高血圧内科
ふつう、ストレスが溜まると辞めたくなったり逃げたくなったりするじゃないですか。でも、ジブPはどんなに心労があろうと絶対に折れないし逃げない。自分から身を引かないんです。
うーん、まあ、そうなんですかね。痛みに慣れて不感症になってるだけなんじゃなかなあ。
肩甲骨の筋肉が痛む。いつもは左側が痛むのだが、今日は右側が痛む。車の中でパソコンを長時間操作するのは体に悪い。車に乗る以外の日も腕を上げてタッチパネルを操作しないといけないので、肩甲骨の筋肉に負担をかけている。緩和するためにYTWLをした。早めに何とかしないと体を壊してしまう。
虚無感が出てきた。生きていても意味がないと感じ始めている。いつものやつだ。ストレスが溜まってきているのだろう。
必要な機材の申請をPMに放置されたり、その機材が無いことで顧客から指摘を受けたり、顧客の指示で実施した作業で他の人から警告を受けるなど、精神的に負担がかかる出来事が短期間に発生しすぎている。管理限界が近い。そろそろ辛い。すべて私に非が無いことで詰められている。ババを引かされている。配置転換を申し出てもいいころだ。
なんで今の会社で働いているのかわからなくなってきた。そもそも内定をもらった会社が買収されて入社した会社だ。正直なところ、情も何もない。早く転職したい。転職と言わず、退職してしばらく無職を謳歌したい。立替経費がなかなか支払われない件についても失望が深まる。立替経費が清算され次第退職しよう。というか次に経費精算が蹴られたらそれを理由にして退職しよう。