あれ2022/5/16 22:55:00 低血糖感があり、手足が震える。食事をとったら直った。 調べてみたら機能性低血糖症というのがあるらしい。 血糖値の上昇を穏やかにすると良いそうだ。とりあえずDr.Pepperを飲むのをやめてみる。また、食事の前後に難消化性デキストリンをとるようにしてみよう。ダイエットにもなるはずだ。 カフェインの過剰摂取も良くないとのことだが、なかなかコーヒーをやめられずにいる。習慣化してしまっている。
