『体験の観察が well-being を向上させる条件 ―無執着の観点から―』2022/7/16 16:12:00 『集中瞑想および洞察瞑想による情動調整 ―高田論文へのコメント―』で高田論文と呼ばれている論文 瞑想の効果についての学術研究が良くまとまっている https://www.jstage.jst.go.jp/article/sjpr/63/2/63_192/_pdf/-char/ja
エカニミティがwell-beingを改善する2022/7/16 15:59:00 Desbordes et al.(2014)では,エカニミティこそが well-beingを改善するための最も核となる心理的な要素であると指摘している。そして,エカニミティを実際に測定しているものとして無執着があげられている(Desbordes et al., 2014)。