t_wの輪郭

https://non117.com/entry/2024/11/23/225252

寝不足で具合が悪いから早寝するも、中途覚醒してしまう
なんやねん

疲れているし、さっさと寝て早起きして活動するぞという気持ちだけがある。

早寝して早起きした方が良いはずなのに、休みの前の日は夜更かししてしまいがち。

　希哲館訳語変換サービスに共有ボタンをつけて、TwitterとMisskey.ioで共有した。ありがたいことに、みんなが拡散してくれてアクセスがたくさんあった。だが、共有ボタンが使われた形跡はなかった。残念。診断メーカーのような使われ方を想定して作ったが、なかなか思い通りにはいかなかった。文章を入力しないといけないというのがハードルが高いのかもしれない。また、変換結果をコピーするボタンも作っておけばよかった。デザインも適当に作ったままだ。諸々を修正してまた共有してみよう。

　『t_wの輪郭』にTwitter共有ボタンをつけた。希哲館訳語変換サービスで作ったコードを流用してやったらそこそこ簡単に作ることができた。私自身が書いた文書をTwitterへ共有したいときに役立つだろう。他の人が共有してくれればありがたいのだが、自分のウェブサイトは自分で拡散しないと、誰も拡散してくれるわけではない。他人任せにせずに自分でやっていこう。

　いろいろやったので疲れてしまった。頭の疲れもあるし、散歩したので体の疲れもある。よく眠れそうだ。というかよく寝ないといけない。早寝しよう。

食事

　2508kcalも食べてしまった。晩御飯を食べる前の段階で結構食べてしまっていた。おなかもそんなにすいていなかったのに、ちゃんとした食事にしたいという欲求に負けて食べ過ぎてしまった。

運動

　2時間ほど散歩した。昼と夜に散歩したが、昼は暑すぎて辛かった。もう少し日が落ちてから散歩したほうが良いだろう。

今日こそ早寝するぞ。ちゃんと寝て活動したい。

23時頃に眠ることができ、早寝することができたが、２時ごろに中途覚醒してしまった。なんでや。

10時間睡眠。最近寝まくっている。入眠時刻は安定傾向にある。いいことだ。もう少し早寝できると良い。

　.8.5時間睡眠。入眠が遅れた分、綺麗に後ろへ押し出された形になった。早寝したかったがRustの学習を始めてしまい、脳が興奮して眠気が来なかった。脳が興奮するようなことは控えた方が良さそうだ。
　２時間ほど仮眠をとってしまった。その分入眠が後ろにずれ込みそうだ。

早寝して朝ごはん食べたい。小腹が空いてきた。マクドのポテトが食べたい。ポテトLサイズで血糖値を上げたい。