t_wの輪郭

朝、目眩により出社断念した。電車に乗っていると目眩がひどく、これは出社しても仕事にならないと判断。タクシーにより帰宅。タクシーを捕まえられてよかった。

家に帰った後は一日中寝ていた。

目眩の原因は暑さと水分不足と寝不足によるものと思われる。朝起きたときに水を2杯飲んだが、寝ている間に起きてトイレに行った回数から考えて水分量が足りていなかった。また、ここのところ睡眠不足気味だった。

今日はもう引越しのことは考えずに、回復に専念しよう。

1時に寝たあと何故か2時に目が覚めてしまったのでWWDCを見ていた。その後なかなか眠れず、6時にようやく眠ることができた。かなりの寝不足になっている。立っているのもしんどい。この調子では仕事になるとは思えない。

なんか3時に目が覚めた。昨日の寝不足はどこへ行ってしまったのか。

中途覚醒によりやや寝不足だ。

朝ごはんを食べて食後の眠気で無理やり再入眠したが、それでも睡眠時間が足りていない。

寝不足で具合が悪いから早寝するも、中途覚醒してしまう
なんやねん

そういうわけで寝不足。眠い。

　11時就寝、6時起床。
　寝不足気味なのに早く目が覚めてしまった。9時間ぐらい寝るつもりだった。
　早起きしてもやることがない。SNSを開いても誰もいない。さみしいものだ。とりあえず駄文を書き散らかそう。何もしないよりは駄文を書いていたほうが残るものがあっていいはずだ。何かいいものが出てくれば、お金になるかもしれない。

　散歩にでも出たほうがいいのかもしれない。寒いが、散歩をすれば健康になるし、精神にもいいし、時間もつぶせるだろう。少し厚着して外に出ようか。どこに行くか悩む。行きたいところがない。近所は歩きつくした感じがある。本当に？全然歩きなれた場所しか知らない。知っている場所しか歩いていないのではないか。もっといろいろな場所を探索したほうがいいのではないか。探索したところでどうなるというのか。どうにもならないのではないか。
　とりあえず散歩に出よう。このまま家の中にいてもしょうがない。とにかく着替える。とにかく家から出る。

　家から出て散歩した。寒い。完全に冬。眼鏡が曇る。マスクが湿気る。いいことがない。カラスがごみをつついていた。ホットコーヒーが飲みたい。8時になったら近所のスーパーでコーヒーを買って飲もう。

　noteの文章をちょろちょろ見て回るけれど、あまり好きになれない。明るすぎる。前向きすぎる。ほかのプラットフォームに慣れ親しみすぎている。
　
　本格的にやることがなくなってきた。寝るぐらいしか思いつかない。頭も回ってない。ゲームをする気分にもならない。コーヒーメーカーとか持ってたら、こういう時にコーヒーを入れて飲むのだろう。置き場がないので持っていない。

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　業務。

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　業務が終わってやることがなくなった。幸いにもSNSに人がいる。ただ書くことがない。こういう時は精神状態が悪くなってきている気がする。何事も無意味に感じられがちだ。服薬して軽く運動して日に当たったほうが良い。ただもう日は沈んでいる。
　背中がジリジリ痛む。業務で座りっぱなしだし、姿勢も悪い。ストレッチしたほうがよさそう。寒くなければ外に出て散歩でもしたいが、前述の通りろくなことがない。家でできるストレッチで何とかしたい

　うどんを茹でて食べた。３玉あったうどんをすべて消費し終わった。今日はキムチ鍋の元で味付けした。キムチ鍋の元を少なくしすぎたせいでぼやけた味になってしまった。また、冷凍の牡蠣を入れたのだが、煮込みすぎたせいか、古すぎたせいか、雑味がした。心なしかおなかが少し痛い気がする。

　noteになんか書きたいけどなんも思いつかない。せっかくnoteを始めたのでたくさん書きたい。この日記をそのまま投稿してしまおうか。
　書くことを思いつくまでが長い。書くことをあらかじめストックしておくといいのだろうけど、ストックがないうちはどうすればいいのか。
　長文にこだわらなくていいかもしれない。noteは質の低い長文と同様に、質の低い短文も受け入れてくれるはずだ。

　なんか今日はやる気が出ない。昨日散歩しすぎたせいだろうか。カフェインの取りすぎの可能性もある。ここ最近カフェをハシゴしてコーヒーを飲んでいる。

　昼寝を2回してしまった。寝不足だったのかもしれない。

仕事から帰ったらプログラミングしようなどという甘い考えをしていたが、腹痛と寝不足の前に打ち砕かれた