t_wの輪郭

コーヒー500mlをｷｭｫｵって飲んだらお腹痛くなってる

昨日食べたソーセージが確かな酸味を発しており、そのまま食べたところ、覿面に腹痛となった。残りは廃棄。

牛乳が腐ってた。ヨーグルトみたいな酸味。一口飲んでしまった。慌てて吐こうとしたが、残念ながら出てこなかった。明日は腹痛に苦しむ可能性が高い。

水を追加で飲んだら多少吐き出せた。これでマシになると思いたい。

不調により夕飯はあっさりしたものにしたい。
寿司はあっさりしてるがナマモノなので腹を下す危険性がある。

朝食にピザポテトを食べてしまったらお腹を下してしまったので、お昼は軽めにするか優しいものにするか抜きにしたい

なぜお腹の負荷試験みたいなことをやってしまうのだろう

仕事から帰ったらプログラミングしようなどという甘い考えをしていたが、腹痛と寝不足の前に打ち砕かれた

夕飯がようやく消化されたらしく、腹痛が収まってきた。
このまま明日も痛かったら病院に行こうかと思っていた。

おなかの調子が悪いにもかかわらず、夕飯にハンバーガーとフライドポテトを食べてしまったのだが、今無事腹痛に苦しんでいる。

良く火を通したものしか食べてないのに腹痛やわ
軽めの腹痛

はい

パイナップルを食べすぎると腹痛になってる気がする

散歩中に腹痛になって、久々に便意と死闘を演じた（勝利した）
１４時になったらまた散歩に出よう

2週間ぐらい腹痛が続くので病院に行きたい。
昨日今日と病院に行こうとしたがことごとくお盆休みになってる。
悪い病気ではないと信じたい。お盆が明けるまで体が持ってほしい。
　
タイミング的にコロナを疑ったが、コロナに腹痛の症状はないらしい。コロナの症状に下痢はあるが、現時点では便通は問題なし。
　
ちょっと前に料理にニンニクを入れすぎたことが腹痛の原因ではないかと疑っている。

あれで書いた2週間続いてる腹痛は、胆石と症状が一致してる。

右あばら骨の下奥やみぞおちが急激に痛みます。
発作は、食後1〜2時間たった頃や夜中に起こるのが特徴
脂肪分の多い食事が引き金になります。
右の肩や背中にひびいたり、胸の痛みを感じることもあります。
from: https://www.uoeh-u.ac.jp/kouza/3nai/pdf/b_tanseki.pdf

脂肪分の多い食事→2020年8月12日のイカフライ定食
　
右の肩の痛み
→2020年8月11日の肩の痛み
　腰と肩の痛みで目が覚めた
　左の腰の筋肉と右の肩の筋肉が引っ張り合うことで疲労している感じがする
　
さっさと病院に行こう

心因性の胃痛という可能性を考えていなかった。
リモートワークのおかげでストレスとは無縁のように感じているが、外出が少なくなったことで心身に思わぬ影響が出ているのかもしれない。
もう少し外出を増やすようにしてみよう。
実験的態度で健康増進を図る
　
何にせよ気を使っていただけるのはありがたい。