t_wの輪郭

あれ

2020/8/12 21:49:00

心因性の胃痛という可能性を考えていなかった。
リモートワークのおかげでストレスとは無縁のように感じているが、外出が少なくなったことで心身に思わぬ影響が出ているのかもしれない。
もう少し外出を増やすようにしてみよう。
実験的態度健康増進を図る
 
何にせよ気を使っていただけるのはありがたい。

医者からおすすめされて、その場で跳ぶ運動をたびたびしていたのが、胆石の痛みを引き起こしたという仮説を思いついた
もともと結石が発生していたところに衝撃が加わったことで何らかの作用が生じたのではないか

あれで書いた2週間続いてる腹痛は、胆石と症状が一致してる。

右あばら骨の下奥やみぞおちが急激に痛みます。
発作は、食後1〜2時間たった頃や夜中に起こるのが特徴
脂肪分の多い食事が引き金になります。
右の肩や背中にひびいたり、胸の痛みを感じることもあります。
from: https://www.uoeh-u.ac.jp/kouza/3nai/pdf/b_tanseki.pdf

脂肪分の多い食事→2020年8月12日のイカフライ定食
 
右の肩の痛み
2020年8月11日の肩の痛み
 腰と肩の痛みで目が覚めた
 左の腰の筋肉と右の肩の筋肉が引っ張り合うことで疲労している感じがする
 
さっさと病院に行こう

2週間ぐらい腹痛が続くので病院に行きたい。
昨日今日と病院に行こうとしたがことごとくお盆休みになってる。
悪い病気ではないと信じたい。お盆が明けるまで体が持ってほしい。
 
タイミング的にコロナを疑ったが、コロナに腹痛の症状はないらしい。コロナの症状に下痢はあるが、現時点では便通は問題なし。
 
ちょっと前に料理にニンニクを入れすぎたことが腹痛の原因ではないかと疑っている。

運動を休む運動できるあれ良い運動運動になっている運動不足あれあれ運動をやる気あれ反体制運動運動する運動しかない三ない運動運動しない運動の効能いい運動とにかく走れ! 「脳を鍛えるには運動しかない!」(by ジョン・J・レイティ)『脳を鍛えるには運動しかない!』運動の継続あれあれ室内でできる運動散歩の効能食後の運動朝の運動上半身の運動取ってしまったカロリーを運動でなんとかするのは難しい運動すると空腹を抑えるホルモンが出るあれ天突き体操あれあれ2週間ぐらい腹痛が続くので病院に行きたい。胆石結石2週間続いてる腹痛は、胆石と症状が一致してる。跳ぶ運動が胆石発作の原因ではないかという仮設あれ跳ぶ運動あれ室内運動2分間足踏み腹筋運動有酸素運動背筋運動バックエクササイズ背中の運動運動器具あれ準備運動あれ単純な運動長時間運動天突き運動運動した運動するしかない強制的な運動「運動!運動!さっさと運動!しばくぞ!」あれ軽い運動軽く運動