t_wの輪郭

Feedlyでフォローするボタン

2021/10/9 23:10:00
冷凍睡眠11.5時間睡眠あれ10.5時間睡眠2.5時間睡眠4.5時間睡眠6時間睡眠散歩・睡眠以外の回復方法が欲しい睡眠記録9.5時間睡眠睡眠時間14時間睡眠睡眠3時間睡眠睡眠不足4時間睡眠10時間睡眠睡眠が不足あれ13時間睡眠12時間睡眠睡眠の乱れ2022年8月8日日記睡眠負債睡眠をコントロール2022年11月21日日記「夜の3時に目が覚めてしまうのですが、ぐっすり眠るにはどうすればいいでしょうか」睡眠大事2022年10月29日日記まだ何かもやもやした感じがする。9時間睡眠5.5時間睡眠デライトと睡眠は相性が悪そう睡眠外来7.5時間睡眠あれ2時間睡眠睡眠薬『睡眠対策 |厚生労働省』8時間睡眠13.5時間睡眠3時間睡眠睡眠改善睡眠用