t_wの輪郭

　朝からカフェに行って優雅なひと時を過ごしたいと思っているが、朝起きられずにいる。
　そして眠気がない。昼寝しなければよかった。

　今日一日調子が悪かった。2度ほど昼寝をしたが、どうにも調子が戻らなかった。散歩をする気力も出なかったし、漢字に振り仮名を振る気にもならなかった。

　最近漢字に振り仮名を振っていた疲れが出てしまった可能性がある。熱中しすぎていた。
　休みを意図的に入れる習慣を付けないと、継続的に活動するのは難しそうだ。

今日も一日疲れた。散歩して読書してメモを書いた1日だった。

2回ほど昼寝してしまったので、夜寝付けなさそう。

昨日ねまくったのを利用して早起きできた。少し頭がだるい。昼寝しないようにしたい。そして夜早く寝たい。

昼寝した。頭がはっきりする。

1時間寝た後にモンスターエナジーを飲んだところ、いつもより集中できた。その後17時ごろに集中力がなくなった。モンスターエナジーというよりは、昼寝が効くのだろう。

昼寝しすぎて眠気を感じない

3回昼寝したので眠くない

　眠気が強い。寝不足気味だ。昼に食べたインドカレーも眠気に貢献している。
　昼寝してしまいたいが、13:30から定例会議だ。寝るわけにはいかない。起きているしかない。
　今日の定例会議はささっと終わる予感がしているので、終わったら少し寝よう。

　定例会議が3分で終わった。早い。軽く寝た。

　なんか今日はやる気が出ない。昨日散歩しすぎたせいだろうか。カフェインの取りすぎの可能性もある。ここ最近カフェをハシゴしてコーヒーを飲んでいる。

　昼寝を2回してしまった。寝不足だったのかもしれない。