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あれ
注意訓練注意訓練の方法注意訓練はマインドフルネス瞑想よりも注意機能の向上に特化している注意訓練が心配に対する固執を克服するAttention Training Technique

ATT群では,注意分割と気づき欠如の改善が示された.一方でマインドフルネス瞑想では,注意機能の向上は示されなかった.ATT群のみで,注意の向上が示された理由として,ATTはマインドフルネス瞑想よりも注意機能の向上に特化している可能性が考えられる.