t_wの輪郭

　朝早く目が覚めたのでTwEgakuのバグを修正しておいた。
　8:30になって会社に向けて家を出た。
　転職先（新しい会社）（R社）の入社日だった。
　3人から入れ代わり立ち代わりに会社や手続きなどの説明を受けた。疲れた。3対1なので圧倒的に集中力に彼我の差がある。よく耐えた。
　朝10時から同じ部のみんなで初詣に行った。
　11時ごろから新年会（昼食会）だった。酒（ビール）を飲んでる人も結構いた。ワーオ。緩いぜ。私は酒に弱くて1杯で結構酔うので、烏龍茶で済ませておいた。偉い。
　だいたい定時で退社した。勤怠をつけるのを忘れた。こういうのは大体忘れる。翌日修正をシステムに登録することとする。
　帰宅途中にマクドで適当にセットを食べて帰った。
　帰宅してすぐにシャワーを浴びた。めっちゃ偉い。
　デライトの待欄を見てたらTwEgakuのバグ報告をいただいていたので直す。仕事終わりにめっちゃ作りこむの大変なのでちまちました修正が多くなりそう。
　明日に向けて早寝したいが眠気がない。眠気を養う。

　昨日は転職の面接対策をしていた。受かるとはあまり思えないし、緊張してしまう。記念受験的な気持ちで、物見遊山的な気持ちで、会社に対して質問できるぞという気持ちで受けたい。落ちたとしても良い経験になっている。殺されるわけではない。
　いや、受かってほしいな。調べてみると結構面白そうな仕事だ。

　今日の日中は転職の面接の日程調整をちまちまやっていた。最初は海外の人が面接相手ということだったので、候補日を祝日に設定していたが、途中で日本の人に切り替わってしまった。今週の金曜日2022年8月12日に面接予定だ。この日までに準備を整えたい。英語力としても、想定問答の作成としても。

睡眠

　昨晩は寝つきが悪かったうえに、寝つけたと思ったら2時間ほどで中途覚醒してしまった。
　さらに今晩も21:30頃に眠れたと思ったらまた2時間ほどで中途覚醒した。睡眠不足なのに眠れないのは異常だ。

体調

　日中些細なことにすらイライラしてしまって、睡眠不足の影響が出ていた。

運動

　特に運動はしなかった。通勤で15分ほど歩いた程度だ。家に帰ってきてから散歩に行こうかと思ったが、何となくめんどくさくて行けなかった。
　通勤が強制的な運動になっているのは精神に良さそうだ。満員電車さえ無ければと思う。朝早くなら涼しいし、電車も空いているし、いいのではないかと思う。明日朝早くに起きられたらそうしたい。

食事

　摂取カロリーは2010kcalだった。ちまちま食べてしまったのが効いたのか、想定より多くのカロリーを取ってしまっていた。ちょっとずつ高カロリーなものを食べてしまっている。必要なだけ食べるようにしよう。