t_wの輪郭

12:00に起きた。寝すぎた。夜に眠れるか心配だ。

少し背中が痛い。最近運動する気になれず、YTWLをしていなかった。YTWLをしたところ背中の痛みが気にならなくなった。やはりこれはよく効く。

三島由紀夫が書いた『豊饒の海』1巻目の『春の雪』を少し読んだ。分からない言葉が多いので、メモして調べつつ読み進めたら、2時間かけても34ページしか進まなかった。言葉の勉強にはなった

唐突に今日オフ会するかもみたいな話が持ち上がった。話を進めたが、実現しなかった。残念。話が持ち上がるのが遅すぎた。起きるのがもっと早ければ結果が違ったかもしれない。

ポテトチップス87gを買ってきて食べてしまった。完全に余計だった。アホである。やはりスーパーに行ってしまう時点で失敗に片足を掛けている感じがある。飲み物を買いにスーパーに行くのが悪い。飲み物を買いだめしておけば良いのかもしれない。置く場所はない。いい加減広い家に引っ越したい。いつまでワンルームに住むんだ。あれもこれも守銭奴なのが悪い。コストダウンよりスループットを重視してほしい。スループット会計で家計簿でもつけてやろうか。

異世界おじさんをPrime Videoで少し見た。ノリが苦手で（合わなくて）途中で見るのをやめてしまった。「こんなピンチは封印都市ルバルドバルの防衛魔法が破られて……」のところで限界になった。アニメ化すると文章量が多いところが冗長になってきつくなるのだろう。そのためか、アニメ自体合うものが少ない。原作の方を途中まで読んでいたが、そちらの方は面白い。原作で楽しむことにしよう。

　昨日は転職の面接対策をしていた。受かるとはあまり思えないし、緊張してしまう。記念受験的な気持ちで、物見遊山的な気持ちで、会社に対して質問できるぞという気持ちで受けたい。落ちたとしても良い経験になっている。殺されるわけではない。
　いや、受かってほしいな。調べてみると結構面白そうな仕事だ。

　今日の日中は転職の面接の日程調整をちまちまやっていた。最初は海外の人が面接相手ということだったので、候補日を祝日に設定していたが、途中で日本の人に切り替わってしまった。今週の金曜日2022年8月12日に面接予定だ。この日までに準備を整えたい。英語力としても、想定問答の作成としても。

睡眠

　昨晩は寝つきが悪かったうえに、寝つけたと思ったら2時間ほどで中途覚醒してしまった。
　さらに今晩も21:30頃に眠れたと思ったらまた2時間ほどで中途覚醒した。睡眠不足なのに眠れないのは異常だ。

体調

　日中些細なことにすらイライラしてしまって、睡眠不足の影響が出ていた。

運動

　特に運動はしなかった。通勤で15分ほど歩いた程度だ。家に帰ってきてから散歩に行こうかと思ったが、何となくめんどくさくて行けなかった。
　通勤が強制的な運動になっているのは精神に良さそうだ。満員電車さえ無ければと思う。朝早くなら涼しいし、電車も空いているし、いいのではないかと思う。明日朝早くに起きられたらそうしたい。

食事

　摂取カロリーは2010kcalだった。ちまちま食べてしまったのが効いたのか、想定より多くのカロリーを取ってしまっていた。ちょっとずつ高カロリーなものを食べてしまっている。必要なだけ食べるようにしよう。