t_wの輪郭

晩御飯お悩みタイム

寿司？

毎週パック寿司食ってんなこいつ

炊き込みご飯炊いたのだから食べるべきでは

目覚め

　朝起きたら13時だった。寝すぎた。スマホのアラームに気づくこともできなかった。睡眠をコントロール出来ていない。
　最近どうも夜更かしをしがちになっている。早く寝るようにしたいが、寝るのがもったいないと感じてしまう。そういった心持ちになっているので、精神的に少し調子が悪い可能性はある。寝不足だから調子が悪いのか、調子が悪いから寝不足になるのか。早寝して早起きすることと、遅寝して遅起きすることは、時間的には同じ事のはずなのに、なぜか、遅くまで起きていてしまう。

食事

　昼食は、炊き込みご飯とみそ汁だけで済ませてしまった。それほどはお腹が空いていなかった。炊き込みご飯が残っているので、夕飯も炊き込みご飯にした。炊き込みご飯と、かぼちゃの焼いたやつと、チキンステーキ。結構しっかり食べてしまっている。散歩をしているので、何とかなっていると思いたい。

散歩

　散歩に出て、陽の当たるベンチに寝転んだ。気分がよかった。陽が当たっている気持ちよさ、つまりその行為自体の気持ち良さもあるが、心の中のやってはいけないから外れる、規範から外れる気持ち良さもあった。

　他の人から変に思われるという、罰則のようなものはあるが、罰則はコストだ。コストが見合うならやればいい。

　日光に当たっているとリラックスできる。日光は脳がほぐれる。こういう、脳ほぐしになるような事を追求してみたい。

散歩から帰ってくる途中で近所の図書館に寄った

　ついに近所の図書館に行ってきた。これで図書館の本が手の内にあることになる。
　あれだけの蔵書が手の内にあることを思うと非常に気分が良い。なぜ今まで行かなかったのか。

　近所の図書館で渡された案内の紙が藁半紙に印刷されていて、なんだか懐かしい気持ちになった。学校も藁半紙だったので、行政っぽさを感じる。

　本を借りるというのは、返さないといけないという事を、手間のかかる罰則であるかの如く捉えていたが、手元に本が残らないので、本を置く空間が圧迫されない利点もあるのだなと気付いた。

　近所の図書館で借りた本は以下の通り。

• 『遅刻してくれて、ありがとう(上) 常識が通じない時代の生き方』
• 『遅刻してくれて、ありがとう(下) 常識が通じない時代の生き方』
• 『質的調査の方法〔第3版〕: 都市・文化・メディアの感じ方』

　2週間の貸し出し期限があるので、早めに読みたい。

Splatoon3

　夕飯の後、友人とSplatoon3をした。毎回友人から誘ってもらっている。ありがたいことだ。
　今日はあまり調子が良くなかったので、ボロボロにやられてしまっていた。全然倒すことができない。早めに切り上げてしまった。
　デュアルスイーパーを使っていたが、味方の戦っている所へ横入りをしようとしても、味方が下がってしまって一対一になって負けるというような場面が多かった。

詐欺業者（？）とのLine

　詐欺業者（と思われる）アカウントとのLineをダラダラ続けている。ビットコインや投資の話が話題として挙がってくるが、まだ誘ってくることが無い。さっさと誘ってくるほうがコスパがいいように思われるのだが、なぜか引っ張る傾向がある。おそらくアカウントの制約があるのだろう。マッチングアプリのアカウントは審査が必要なので、そこがボトルネックになっていると思われる。マッチングアプリのアカウントをなるべく使い倒してLineに誘導し、その数が一定数を超えたらリスキーなコンバージョンに向けて動き出すというやり方だろうか。

　昨日の日記で、「着信が来ていて、会社からかもしれないので怒れるかもしれない」という話をしたが、幸いにも怒られることはなく、無事に出社して退社した。

　仕事をサボって帰ろうかなあと思っていたら、お客様の訪問があり、踏み留まっていてよかったと思った。

　仕事が順調で特にやることがないので、Kindleで『TAKE NOTES!――メモで、あなただけのアウトプットが自然にできるようになる』を読んでいた。メモの書籍化について書いていたので読みたいと思い始めていた。読んでみたところ、非常に自己啓発的な内容で「メモをとれば何もかもうまくいく」的な感じだった。もうちょっと理由のところを深掘りしてもらえると納得感が出てきたのかもしれない。その辺は私が解決できると良い課題ということだろう。

　音声認識で読書メモを取っていたところ、非常に便利だったので、家に帰ってパソコンでも使ってみることにした。 Windowsの音声認識は、まあそこそこ悪くない。普通に入力するよりかは楽な感じだ。

　書くことがなくなってきた。なんて乏しい1日だ。

　朝食には昨日作った炊き込みご飯を食べた。

　散歩の途中で軽くジョギングしてみたけど、ちょっと肩こりが良くなった気がする。

　何やってたか忘れた。ちょっとずつ思い出していこう。

　月曜だったが、有給休暇を取ったので、休みだった。昼の13時まで寝ていた。夜、というか今現在深夜3時に眠れないのはこのせいだろう。

　スマホの充電が切れていたので、充電したら、なんか着信が来ていた。会社からかもしれないので見なかったことにした。翌日に仕事行くのが億劫になった。

　ひたすら散歩してた気がする。1日に2度の散歩に出た。合計2時間ぐらい。2回目の散歩はちょっとジョギングした。前回ジョギングしたらよく眠れたので。今日は全然寝付けない。脳が高速で空回りしている。寝付けない割に脳が疲れている。

　散歩中に輪郭の集合から輪郭の意匠に移行する動画を作ることを思いついたので、なんやかんやで作っていた。モーフィングで作ったが満足のいかない出来なので、ちゃんとしたソフトで作ってやりたいが、ちゃんとしたソフトが難しすぎて挫折した。しんどい。アニメーションしんどい。テレビアニメ作ってる人らすごいわ。

　うちあわせCast・アトミック・シンキングから考えたことを書いてたら脳みそが疲れた。文字数は7000字弱。1万字書きたかったが、結構足りなかった。もっと書けるようになりたい。ノリと勢いで1万字書けるようになりたい。1万字書けるなら、それを10回繰り返せば書籍化に足りる。ほんまか？

　昨日著作権切れの哲学書の書き起こし（『如是説法 : ツァラトゥストラー』の書き起こし）を始めた。時間がかかる割に金にならない活動だ。なんでやるかというと分からない。何かが俺にそうさせようとしている。こういうことはときたまある。悪魔が囁く。

　ハロウィンだったらしい。ふーん。ハロウィンらしいことはなんもなかった。

　鍋（？）の残り汁と、シナチクの醤油煮がいつまでたっても減らないので、業を煮やして米をぶち込んで炊き込みご飯にした。スゴイ量になった。しばらく炊き込みご飯を朝ごはんにしよう。

　ダニが布団に沸いているらしく、朝の4時に体が痒くなって目が覚めた。敷布団のカバーを洗濯して、敷布団に掃除機をかけたが、効果は無かった。明日毛布を洗濯しよう。それでもだめなら敷布団を洗濯することになる。
　体の痒みで眠れそうになかったため、近所のセブンイレブンでコーヒー買って飲んで、そのまま起きていた。

　8時からカフェに行って読書をした。調子が良くて、2時間で4冊の本に目を通すことができた。面白いところだけをちゃんと読んでいて、ほかの所はほとんどすっ飛ばしているので、「読んだ」というにはおおざっぱすぎる気がする。
　この調子で積読を崩していきたい。電子的にも物理的にも積んでいる。
　読み終わった本は売りさばかないと、いい加減新しい本を置く空間が無くなってきた。選別が必要だ。

　昼食を食べた後、散歩に出た。散歩中に考え事が捗り、メモを取っておいた（2022年10月22日散歩メモ）。後からまとめようとしたが、あまりうまくまとまらなかった。

　夕飯に鳥軟骨と大根を一緒に煮て食べた。煮汁がまた余った。どうしよう。角煮でも作ろうか。薄めておでんにでもすればいいだろうか。炊き込みご飯にしてしまうのが、一番消費しやすいだろう。適当に鶏肉と炊き込んでやりたい。

夕方の18時ごろから寝てしまった。起きてシャワーを浴びたら、23時になっていた。

300kcal ?

米
豚白モツ
しめじ

350kcal