健康
2021/7/19 21:38:00
『食事のせいで、死なないために 食材別編』
2024/5/25 18:51:00
2023年11月9日日記
2023/11/9 23:17:00
出社・退社
8:30に出社した。7.5時間労働なので、17:00に退社できる。
17:30ごろに退社した。30分の残業。
昼ごはんに持ってきた弁当に入れた角煮にカビが生えていた。
鍋から冷たいままお箸で入れたのが良くなかったのだろう。角煮に火を入れた後にインテグレーションして密封すればまだマシだったはずだ。まだ気温も暖かいので温度も良くなかった。やはり冷凍が最強かもしれない。
大元の鍋に入っている角煮は無事だろうか。冷蔵庫の中なら大丈夫と思いたい。早く消費したい。
こういうことがあるから作り置きは避けたい。衛生においても一個流しは最強である。
仕方がないのでセブンイレブンで一風堂監修のラーメンを買って食べた。なんか一蘭のラーメンを食べたくなった。
家に帰って本元の鍋の角煮を見たところ、こちらも赤いものが付着していた。捨てた。調味料に見えなくもないのだけど、醤油と砂糖以外入れた覚えがないのでカビだと思う。もったいないが、健康には変えられない。体調を崩して寝こめば時給換算においても損だ。
金商法やべぇ
knownetの検索のデモンストレーションのために、金商法の条文でも入れてやるかと思い、少し見て見てみたら、凄まじい文量で尻込みした。コレを入れようとするとまる一日かかってしまいそうだ。辞めとこうとなった。
knownetの検索機能を作っていたら頭がおかしくなってきた。
投稿同士の多対多の紐付け・表題の完全一致検索・検索語の分かち書き だけで、擬似的な全文検索ができてしまった。わけがわからん。投稿そのものをインデックスとして使える特性によって全文検索が実現できている。ちゃんと全文検索を作ろうとすると、普通ならインデックスを作り込まないといけない。
類似度継承によって、検索精度も他と比較にならない高さになっている。意図した検索結果が得られている。検索をより良くするための案である、応向分離もまだある。もしかしたならば、クローラーと組み合わせたならば、何もかもがうまく行ったならば、Google検索を超えられるのではないだろうか。
ダイエット
2021/10/15 15:54:00
2024年1月1日日記果物を食べると食欲が減るっぽい揚げ物を禁止フルーツダイエット2022年10月は揚げ物を禁止してみるあれ自分の胃を信じないあれあれあれ運動すると空腹を抑えるホルモンが出る取ってしまったカロリーを運動でなんとかするのは難しいあれ寿司ダイエットあれコンビニラーメンダイエットあれあれあれあれあれあれあれあれあれあれ難消化性デキストリンはタンパク質の消化吸収には影響しない空腹と食欲を分けるあれにんにくの芽最強説二郎ダイエットあれあれ「私は我慢ができない」を認める『防げ「無計画な間食」森永製菓、ゼリー状膨らむ炭酸飲料 - 日本経済新聞』抗食あれ食抑闇の食欲に対する防衛術あれあれあれあれ『早寝したらすんなり痩せた - しゅみは人間の分析です』
あれ
2021/7/19 21:45:00
目標がないから虚しいとすれば、目標さえ持てれば虚しさは晴れるはずである。しばらくは目標を持つことが目標になりそうだ。直近では痩せて筋肉をつけて健康になることを目標にしよう。80㎏以上は太りすぎている。健康は死ぬ間際まで価値がある。
ずいぶん食事に関する記録も増えてきた。何を食べれば食べ過ぎ、何を食べれば食事を抑えられるかがわかるはずだ。
日に当たるのも、目標にしよう。気分が良くなる。
健康診断
2021/2/27 11:05:00
あれ
2020/8/26 17:03:00
仕事進んでないなーやばいなーという気持ちはあるけども、数年もたてば仕事の成果は芥も同然なので、将来の健康のためだったと開き直っていきたい