調子が悪くて全くやる気が出てこない。体調が悪いのかもしれない。休んだ方が良さそう。
背中の運動とか、ストレッチとかする。昼休憩中に散歩にも行こう。
やる気が出なくなっている。虚しさを感じる。疲れている可能性がある。実際寝たら少しマシになった。やる気が出るまでは無理やり何かするよりも休んだ方が良いのだろう。
虚しさがなくなるようにできることはやってみよう
同じことばかりしてるから、それに飽き始めているのかもしれない。
やる気あります→もっと成果出せよ
やる気ないです→仕事なめてんのか
辛くなってきた。考えるのやめよう。
10時間ぐらい寝たと思う。
頭がだるい。寝すぎたのかもしれない。シャワーを浴びたら少し頭がはっきりしたが、それでもまだだるさが残っている。散歩できていないのもダルさの原因かもしれない。
昼に30分歩いたがそれでも頭がはっきりしない。だるさが取れない。やる気が出せない。就寝起床時間が安定していないのがやはりよくないのだろうか。就寝起床時間が安定していて、なおかつ睡眠が不足しない状態を目指したい。
集中力が切れてきた。今日はこんなもんだろう。輪郭の見直しや輪郭の整理でもしてあとは過ごしたら良さそう。そのうちやる気も出てくるかもしれない。
散歩にでも出かけたいが、これから雨が降りそうなので控える。
と思ったけど、１時間ぐらい猶予がありそうなのでちょっくら行ってくるか。
雨が降ってた。5分ほど歩いてドクペだけ買って帰った
ストレッチ。体は楽になる。やる気は変わらず。
緑茶。効かない。
睡眠。一番効いた。
ビートセーバー。やった。精神的に疲れる。やる気は変わらず。
散歩。やる気が無いときにするのは難しい。
コーヒー。頭がすっきりする。カフェイン中毒が諸悪の根源では。